Här lägger vi in intressanta artiklar och länkar.

Eget Firmärke.

Tuula har fått eget frimärke. Läs mer i bilden eller i Haparanabladet.

Välkommen till SFF:s och Sfu:s kansli i Älvsjö!

Den 2 november är det frimärksutgivning.
Årets julfrimärken, Jul i tomtebyn, hälsar dig välkommen till byn där det är mycket på gång inför julen. 
Vi bjuder också in till ett kallt eller varmt bad i utgåvan Bastu- och vinterbad.
11.00 – 11.30 Föredrag av ”Bastudoktorn” Hans Hägglund.
11.30 – 12.30 Kan du få våra unika förstadagsstämplar på dina brev, vykort och
frimärken. Fotograf och formgivare signerar sina frimärken och produkter.
De nya frimärkena kommer att finnas till försäljning.
Vi bjuder på fika.
Vi ses på SFF:s och Sfu:s kansli på Glasfibergatan 8 4 tr i Älvsjö. Från Älvsjö station är
det ca 10 minuters promenad. Gå gärna in på sl.se för alternativa resvägar.
Läs mer här på Postnord.

Bygga bastu - Steg för steg

 HB om Sauna Festival 2022

Artikel i Haparanda bladet om Sauna Fesival som var i Kukkolaforsen den 26-27 Aug. Klicka på bilden så förstoras den och du kan läsa artikeln eller så kan du ladda hem den genomhöger klicka på bilden.

På fredagen den 10 juni 2022

loading...

Inför Nationalbastudagen gjode medlemmar av Bastuakademien ett besök på Luppioberget. Lapland View Lodge. Det var något fantastiskt tyckte alla 64 deltagarna. 
Se mer på 
https://www.norrland247.se/luppioberget/

Bilder från styrelsens besök på Luppioberget.

Svar från Folkhälsomyndigheten angående bastubad under Covid-19 pandemin (augusti 2020)

Folkhälsomyndigheten bedömer inte att det nya coronaviruset kan spridas lättare i bastumiljöer än i andra sammanhang. De höga temperaturerna påverkar virusets överlevnad negativt. Även i dessa sammanhang är det viktigaste för att undvika smittspridning att inte besöka en offentlig bastu om du har symtom som skulle kunna vara tecken på covid-19 och att hålla avstånd till andra besökare.
En avdödning av virus (och andra mikroorganismer) är en kombination av faktorer, i det här fallet framförallt tid och temperatur. Allt över 50 grader är troligen tydligt negativt för viruset, och ju varmare desto snabbare avdödning. Det viktigaste att framhålla är fortfarande avstånd eftersom en nysning eller hostning kan nå en annan person utan att viruset hinner avdödas, oavsett temperatur. Fuktigare luft gör att droppar faller snabbare mot marken. Är det ”fart” på ångan kan den å andra sidan göra att transport sker på ogynnsamt sätt.
Ny bedömning av Folkhälsomyndigheten den 17 december, 2020
 
Vi bedömer att tidigare svar fortfarande är relevant, men i tillägg finns nu de nationella allmänna råden och rekommendationer som innebär att man inte ska umgås eller vara nära andra än de i sitt hushåll, alternativt ett par nära vänner som man brukar umgås med. Det budskap som myndigheterna och andra aktörer framför innebär att man helst inte ska besöka offentliga lokaler som badhus eller anläggningar med spa, bastu eller liknande där man träffar andra människor.

Vänliga hälsningar,
 
Folkhälsomyndigheten                               
171 82 Solna  


Styrelsen för Svenska Bastuakademien har 2020 utsett 
Lars Spolander till Hedersmedlem i Svenska Bastuakademien.

Diplom utdelades av Ordförande Sven-Erik Bucht
och nedan finns Lars Spolanders tacktal
https://youtu.be/to3Fs1xmhT4

 

22:a Nationalbastudagen är nu genomförd

Sven-Erik och Göran Sven-Erik och Göran

Under årsmötet för Svenska Bastuakademien valdes Sven-Erik Bucht till ny ordförande i Svenska Bastuakademien.
Samtidigt avtackades Göran Honkamaa efter 17 år på ordförandeposten med att bli Hedermedlem.
 
Sven-Erik Bucht, från Karungi i Tornedalen, är själv en stor bastuentusiast med inte mindre är fyra bastur på gården. När det handlar om ordförandeskapet vill han vara med och vidareutveckla medlemsnyttan. 
 
- Alla som är med i Bastuakademien tycker om bastubad. Genom att föreningen sprider information, om till exempel hälsa och arkitektur, blir det lättare för varje medlem att bli ambassadör och sprida den goda bastukulturen.
 
Efter årsmötet vidtog firandet av 22:a Nationalbastudagen med bad  i Kukkolaforsens alla bastuanläggningar och dopp i forsens 15 gradiga vatten.

Intresset är rekordstort med 96 deltagare från hela Sverige och även Norge. 
 
För mer information:  E-Post: Svante Spolander, Svenska  Bastuakademien
OBS! Glöm ej att boka nästa år till ovan e-post.
Hoppas vi ses på nästa Nationalbastudag 13 juni 2020.

Bastuministern
"Vi är alla lika i bastun"

En bastuvän på regeringsnivå

Rekordstort intresse för bastubad

Nationalbastudagen.
Läs mer här. Eller ladda ned PDF filen nedan.

The Emerging Science of Saunas

Nationalbastudag lockade många besökare

Artikel i NSD av Herman Öberg | 2019-06-09
Nationalbastudagen i Kukkola lockade besökare från hela landet. Och faktum är att engagemanget i Kukkola har fått bastubadkulturen att bli mer utspridd i Sverige.

Nationalbastudagen firades för 22:a gången under lördagen. Annacarin Nyberg från Stockholm firade i Kukkola för åttonde gången när hon var på besök i helgen. Arrangemanget i Kukkola fick henne att satsa på bastukulturen även hemma i Stockholm.
Det var lite av en slump att hon hittade en länk till Svenska bastuakademien och till nationalbastudagen i Kukkola för åtta år sedan. Men hon har aldrig ångrat att hon åkte uppåt den sommaren. I dag är hon själv drivande i Tanto bastu som 2016 såg till att Södermalms stadsdelsnämnd beviljade en bastuflotte i Årstaviken.
Intresset för att bli medlem i föreningen har blivit så stort att man har fått stänga av ansökningssidan på webben för att kunna hantera alla nya medlemmar korrekt. I dag har föreningen över 450 medlemmar som bastar i Tantolunden.

BILD: Herman Öberg | Annacarin Nybergs bastuintresse ökade efter besöket i Kukkola.
BILD: Herman Öberg | Annacarin Nybergs bastuintresse ökade efter besöket i Kukkola.

– Bastuintresset växer så det knakar, säger Annacarin Nyberg.
Under lördagen hade man föreläsningar, tävlingar och givetvis – en sjuhelsikes massa bastubad.

Bild: Herman Öberg | Göran Honkamaa har varit ordförande i Svenska bastuakademien i 17 år.
Bild: Herman Öberg | Göran Honkamaa har varit ordförande i Svenska bastuakademien i 17 år.

Göran Honkamaa tackade för sig efter 17 år som ordförande för Svenska bastuakademien. För Honkamaa har bastun naturligtvis blivit något heligt – precis som föreningen.
– Den betyder allt. Tänk att vi kan ha både bastuns- och sikens rike här.
Göran Honkamaa föredrar 65 grader och 85 procents luftfuktighet i bastun. Men det finns många åsikter om hur man bastar. Därför hade man elva bastur igång i Kukkola.
– Ja, visst heter det bastur? Inte bastuer eller bastus? frågar en förbipasserande.
– Huvudsaken är att det är många, skrattar Göran Honkamaa.

En ny aktivitet på Bastudagen var att Svante hade satt ihop några mycket trevliga tävlingar.
Det roliga var att vi var så många deltagare anmälda så alla rymdes inte på föreläsningarna så därför tillkom dessa tävlingar. Vi delades in i 8 lag med ca: 10 deltagare i varje lag. Sen fick 4 lag vara på föreläsningarna och dom andra 4 tävlade, sen bytte vi.
Den första tävlingen var att laget skulle bestämma vattentemperaturen i den strömmande Kukkolaforsen. Vid denna tid (8 juni) var temperaturen 15.7 grader.
Andra tävlingen var att med en skopa slänga vatten i en hink 3 meter bort. (ungefär som att slänga vatten på bastustenarna)
Tredje tävlingen var att lägga ved i en korg så att den vägde 15 kg.
Fjärde tävlingen var att på 2 min se vem som kunde trava ved högst (Utan att den rasar)
Mycket trevliga moment som alla kunde vara med på.
Och här ser vi det vinnande laget. Ingen nämnd ingen glömd.

Nyupptäckt intresse för bastuns hälsoeffekter
Stroke, hjärtsjukdom, demens och psykisk sjukdom. Bastubadande har i studier kopplats till en minskad risk för flera sjukdomar hos finska män. Men är det själva bastandet som är bra för hälsan – eller är det något annat som ligger bakom? DN:s medicinreporter Amina Manzoor skriver om bastuns hälsoeffekter.
Läs mer här

This is what Spa business writes about the International Sauna Congress 
Read more here

Landet runt i SVT

Hör mer om kongressen i Landet runt som sänds i SVT.
Ungefär 24.30 in i programmet så får vi höra Lena Callne tala om bastubad och Congressen.
https://www.svtplay.se/video/18076043/landet-runt/landet-runt-avsnitt-19-3?start=auto

Läkartidningen skriver.       ..Läs mer här

Ett intressant möte.

Av Hasse, Bastuprofessorn!    ..............Läs mer här

Nu är det bestämt att Svenska Bastuakademien blir värd för den XVII Internationella Sauna Congress 2018 som kommer att hållas i Haparanda/Torneå och Kukkolaforsen den 7-10 juni.
Allt eftersom programmet växer fram så kommer det att presenteras här.
Vi hoppas på många besökare och att detta blir den bästa Congressen som varit.  

Här kan du lyssna vad Svante Spolander sa när P4 Norrbotten ringde.  3 min

Vill du lyssna på hela intervjun så är det här. Tid 41:30-48:00   6 min 30 sec
 

P4 Halland.

P4 Stockholm sänder från Tanto bastun!

Flytande bastun vid Tantolunden på Södermalm    .........................Läs mer här

Effects of sauna bath on heart failure

A systematic review and meta-analysis
 
Miikka Källström1 MD, 
Inga Soveri2 MD, PhD,  Jonas Oldgren3 MD, PhD, 
Jari Laukkanen4,5 MD, PhD, 
Tomoko Ichiki6,7 MD, PhD, 
Chuwa Tei8 MD, 
Mark Timmerman9 MD, 
Lars Berglund10 PhD, 
Hans Hägglund11,* MD.

This article has been accepted for publication and undergone full peer review but has not been through the copyediting, typesetting, pagination and proofreading process, which may lead to differences between this version and the Version of Record. Please cite this article as doi: 10.1111/clc.23077
 

Bastubad kan förebygga stroke.

En studie från Östra Finlands universitet.
Basta fyra till sju gånger i veckan för att uppnå effekt.
Hör Hans Hägglund, professor i hematologi.
Kolla in länken.
https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=1650&artikel=6947536

The "Floting" spa on Sweden River
Arctic Bath update via Off The Map Travel on Youtube.
 

Johanna Björksten bastar. Resultatet?

Bastubadets effekter ska studeras i nytt forskningslabb

Bastubadets effekter ska undersökas närmare i ett särskilt bastulabb vid Luleå Tekniska Universitet. Om allt går som planerat startar forskningen hösten 2018.

Lyssna här på Hans Hägglund då han pratar i P4 Kalmar.
 

Han vill forska om bastubad i Luleå

Time to start practice Swedish.

I am very excited!  This should be great.  Also, just for your information, we are starting to film Perfect Sweat in Finland at the end of July 2017 
https://www.youtube.com/watch?v=as1eXoh0l1w 
And I finally published an ebook version of  sweat. 
http://www.mikkelaaland.com/sweat-bathing-news.html 
Lots going on!  
best, Mikkel Aaland

Sweden / ART.

You'll Never Believe What's Inside This Giant Egg in Sweden.
https://vimeo.com/258616676

Sauna fantast.

En sajt för alla saunafantaster. Synd att ingen uppdaterar den.

http://www.saunafantast.com/

Bastubaletten.

Nu är bastubaletten igång med nya avsnitt. Gå in på svtplay för att titta på nya ansnitt.

http://www.svtplay.se/bastubaletten
 

Ett intressant möte.

Vänner
 
Jag vill dela en upplevelse från ett bastubad på SAGA gym, Mariatorget, Stockholm.
 
Jag bastade med en äldre gentleman och vi diskuterade bastuns historia, förstod att han var insatt i ämnet och det visade sig att han hade skrivit en uppsats som finns bifogad med en länk nedan.

Det lustiga var att jag läst den här flera gånger och nu hade jag möjligheten att diskutera med författaren i bastun.
 
Bo-Göran Hammargren, han är nu 75-år och har jobbat hela sitt liv på IBM, vid 60-års ålder fick han idén att skriva en uppsats på universitetet.
 
Om han orkar vore det kanske intressant att få detta föreläst på nationalbastudagen?
 
Hälsningar
Bastuprofessorn
Hasse

http://borisweden.se/Homepages/Stud/Etno3-Uppsats.html
 

Fira Bastudagen i södra Sverige.

Hej
 Även i södra Sverige firas dagen, jag badade på Ribergsborgs kallbadhus (Malmö) i fredags och hittade den här trevliga affischen.
 
Hälsar
Bastudoktorn Hasse

Kolla in länken nedan.
http://www.ribersborgskallbadhus.se/
 

Nyupptäckt intresse för bastuns hälsoeffekter
Stroke, hjärtsjukdom, demens och psykisk sjukdom. Bastubadande har i studier kopplats till en minskad risk för flera sjukdomar hos finska män. Men är det själva bastandet som är bra för hälsan – eller är det något annat som ligger bakom? DN:s medicinreporter Amina Manzoor skriver om bastuns hälsoeffekter.
Läs mer här